Mit Power-Gedächtnis zum Prüfungserfolg

Die Prüfungszeit steht (wieder) vor der Tür! Jetzt heisst es, alle Hebel in Bewegung setzen, Lerninhalte durchgehen und das Wissen im richtigen Moment abrufen. Sind Sie bereit?

Von IBAW | 22.11.2023

Zugegeben: Die Prüfungszeit ist anspruchsvoll. Stundenlanges Einprägen von Lerninhalten, Prüfungsvorbereitungen und tägliche Informationsfluten fordern ein hohes Mass an Energie und Durchhaltewillen. Mit einem Ziel: Sie möchten die bevorstehenden Prüfungen erfolgreich meistern.

Entscheidend dabei ist ein starkes Gedächtnis. Schliesslich sollen Sie die Inhalte nicht nur verstehen, sondern sich auch daran erinnern. Gedächtnistraining ist somit eine der besten Investitionen im Rahmen Ihrer Aus- und Weiterbildung. In diesem Blogartikel geben wir Ihnen fünf Tipps, wie Sie Ihr Gedächtnis auf Hochtouren bringen.

1. Lernen Sie aktiv

Aktives Lernen ist eine einfache und sehr effektive Methode, um Informationen im Gehirn zu speichern. Erarbeiten Sie Ihr Wissen selbst – statt nur zuzuhören und vorgegebene Inhalte zu lesen. Führen Sie Diskussionen, schreiben Sie eigene Zusammenfassungen, erstellen Sie Diagramme oder Mindmaps und formulieren Sie Fragen. So prägt sich das Gelernte viel tiefer in Ihr Gedächtnis ein.

Beispiel: Lösen Sie Probeprüfungen oder arbeiten Sie direkt an realen oder simulierten Szenarien. So überprüfen und festigen Sie Ihren aktuellen Wissensstand. Und Sie machen sich mit dem Prüfungsformat vertraut.

2. Kreieren Sie Ihren «Gedächtnispalast»

Die Loci-Methode ist eine bewährte Technik, mit der Sie Informationen in mentalen Orten oder Räumen visualisieren. Und so funktionierts: Stellen Sie sich Ihren «Gedächtnispalast» vor. Dinge, die Sie im Kopf behalten möchten, platzieren Sie in den verschiedenen fiktiven Räumen. Gehen Sie anschliessen diese Orte in Ihrer Vorstellung durch, können Sie Ihre gespeicherten Informationen abrufen.

Beispiel: Bei der Vorbereitung einer Präsentation ordnen Sie jeder Folie einen Bereich im Raum zu. Indem Sie sich während der Präsentation an diesen Ort erinnern, verbinden Sie ihn mit dem entsprechenden Thema.

3. Wiederholen und aktualisieren Sie Gelerntes

Um Informationen im Langzeitgedächtnis abzuspeichern, muss das Gelernte regelmässig wiederholt und aktualisiert werden. Repetieren Sie die Inhalte in Zeitintervallen: kurz nach dem ersten Lernen, ein paar Tage später und schliesslich in immer längeren Abständen. Dadurch bleibt das Wissen frisch und verankert sich tiefer im Gedächtnis.

Beispiel: Setzen Sie sich alle sechs Monate mit den grundlegenden Konzepten der Programmiersprachen auseinander. So vertiefen Sie das Verständnis und frischen Ihr Gedächtnis auf.

4. Nutzen Sie Mnemotechnik und Eselsbrücken

Die Mnemotechnik beinhaltet Merkhilfen wie Akronyme, Reime und Visualisierungen. Beliebt ist auch die Verwendung von Eselsbrücken. Ordnen Sie dabei die Anfangsbuchstaben von Wörtern in einem Satz oder einer Geschichte an. So können Sie sich das Akronym besser merken.

Beispiel: Um sich an die Bedeutung des TCP/IP-Protokolls (Transmission Control Protocol/Internet Protocol) zu erinnern, können Sie sich den Satz «Transportiert Computerpakete Ins Postfach» merken.

5. Bilden Sie Lerngruppen

Anderen etwas beizubringen, ist eine eine einfache und effektive Methode, um Ihr eigenes Verständnis und Erinnerungsvermögen zu festigen. Schliessen Sie sich mit Kolleg*innen zusammen. Diskutieren und erklären Sie einander die Inhalte, um das Gelernte zu elaborieren.

Beispiel: Diskutieren Sie mit Ihren Mitstudierenden über Programmierkonzepte. Lösen und besprechen Sie gemeinsam Probeprüfungen. Auch Ihre Abschlusspräsentation können Sie vor Ihrer Lerngruppe üben.

Fazit

Bringen Sie Ihr Gehirn in Topform! Ein scharfes Gedächtnis wirkt sich sowohl auf Ihre Aus- und Weiterbildung als auch auf Ihr gesamtes Berufsleben positiv aus. Experimentieren Sie mit den verschiedenen Gedächtnistrainingstechniken. So finden Sie heraus, welche für Sie persönlich am besten funktioniert. Eine Kombination verschiedener Methoden kann besonders effektiv sein. Und nun: Ärmel hochkrempeln und los geht’s mit dem Gedächtnis-Workout!

Viel Erfolg bei den anstehenden Prüfungen!